神经衰弱怎么治疗？

分析及建议： 睡眠障碍多久了，首先您调整一下生活起居方式，避免熬夜，避免长时间看手机，生活起居一定要有规律，睡前避免情绪波动，避免进食咖啡、浓茶、巧克力等，睡前听一听催眠曲子，经过调整一段时间后还没有效果，可以服用抗焦虑及镇静药物治疗，比如阿普唑仑片，从1片(0.4mg)开始睡前30分钟服用，效果不好可以逐渐加量，最多每日2--4片，一般2周即可，不建议长期服用，同时配合中成药朱砂安神丸调理效果更好些。根据您提供的信息考虑睡眠障碍时间稍长点，按这个治疗方案治疗即可，可以同时口服黛力新。