医生您好，我检查了颈动脉超声发现有...

分析及建议： 半年后复查颈动脉彩超看看斑块是否消失，平时低盐低脂低糖饮食，避免劳累熬夜，注意休息，不要紧张焦虑，不要吸烟喝酒，适度运动锻炼，控制体重腰围。每晚一片，平时低盐低脂低糖饮食，避免劳累熬夜，注意休息，不要紧张焦虑，不要吸烟喝酒，适度运动锻炼，控制体重腰围。这个要坚持哦，否则有可能斑块继续长大，这个动脉硬化在小孩的时候就开始了，只不过有的人速度快，三十来岁就有动脉硬化斑块出现，有的人速度慢，到六七十岁才出现斑块，建议多运动锻炼。另外熬夜、压力大的人也容易动脉硬化，慢跑、游泳、羽毛球都行，改成一天10mg看看，也有用，就是时间很长。