膝盖关节疼痛该怎么保护和治疗

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谢明创伤科主任医师

北京大学第三医院

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百强医院

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北京市

问题描述：膝盖关节疼痛，走路或者上楼梯疼痛，最近一个月不能用力，不能上楼梯或者下蹲。之前有一次站立时做向前弯腰的动作时突然感到膝盖疼，之后就经常感到疼痛。刚做了左右膝关节的核磁（女，61岁）

分析及建议：膝关节肿胀，这是双侧膝关节滑膜炎。治疗要求如下:1，口服滑膜炎颗粒。每天三次，每次一袋，温开水冲服，使用两周。2，如果有膝关节疼痛，口服西乐葆，每天两次，每次一片。使用一周。3，在家中休息，不要外出活动。4，在家中练习直腿抬高动作。伸直膝关节，足背回勾，向高抬起腿，抬到最高点，坚持停留5秒钟，再放下腿，开始做下一个动作。每次做30下，每天做四至五回。双腿都要练，可帮助消除积液，就是上面这个黄盒子的药。您别客气。

咨询时间: 2023-12-04

患者

膝盖关节疼痛，走路或者上楼梯疼痛，最近一个月不能用力，不能上楼梯或者下蹲。之前有一次站立时做向前弯腰的动作时突然感到膝盖疼，之后就经常感到疼痛。刚做了左右膝关节的核磁（女，61岁）
医生你好，我妈妈的左右膝关节都做了核磁，能不能帮忙看看她是不是半月板损伤了，该怎么保护和治疗
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谢明医生

您好：您母亲双侧膝关节都有了积液，膝关节肿胀，这是双侧膝关节滑膜炎。治疗要求如下： 1，口服滑膜炎颗粒。每天三次，每次一袋，温开水冲服，使用两周。 2，如果有膝关节疼痛，口服西乐葆，每天两次，每次一片。使用一周。 3，在家中休息，不要外出活动。养两周。 4，在家中练习直腿抬高动作。坐着练习。伸直膝关节，足背回勾，向高抬起腿，抬到最高点，坚持停留5秒钟，再放下腿，开始做下一个动作。每次做30下，每天做四至五回。双腿都要练，可帮助消除积液。