右胸有点不舍服的感觉去检查又不出什么问题
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患者
您好医生我右胸有点不舍服的感觉去检查又不出什么请问这是什么政状（男，40岁）
薛允龙医生
你好我已接诊。您的情况多久了，是体表疼痛还是里面疼痛？
薛允龙医生
右胸下有这几种情况。 1支气管肺炎，胸膜炎，一般伴有咳嗽咳痰。鼻塞，发热情况。胸膜炎时深吸气疼痛明显。 2肋软骨炎 为无菌性炎症。 3肝胆疾病如果近期有大量进食油腻食物，大量饮酒的情况需要排除。 4肌肉疼痛，为酸痛。 5排出器质性病变后植物神经功能紊乱
患者
就是里面有点胀胀的一下子好像是跑来去的蹙觉就是不舍服
薛允龙医生
嗯，多久了，这种情况。
患者
去年就开始了我今年检查都有4次了都没有什么
薛允龙医生
平常干什么工作的？工作强度呢。经常熬夜，劳累，有压力大的情况吗？
患者
做装潢的
薛允龙医生
薛允龙医生
您的情况就是第五条。植物神经功能紊乱。这个放松心态，转移注意力即可。 你工作的时候又不疼痛。这个没问题的。 一年了，要是有别的问题早就表现出来了
薛允龙医生
植物性神经功能紊乱的治疗和调节： (1) 调整植物性神经功能药物 常用谷维素20-50毫克，每天3次。 (2) 对症治疗胸痛给予尼美舒利止痛。 (3)渐进性放松训练。这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一，最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的。 操作方法：病人在安静环境下采取自己舒服的姿势，按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒钟，然后放松30-40秒钟，训练的指导语如下： A做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5-7秒。 B 紧握你的右臀，慢慢从1数到5。然后很快和开右手，体会放松的感觉；再次重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松弛上。 C 弯曲你的右臀，使右上臀紧张、松弛、再紧张、再松弛，注意放松后的温暖感觉。 D 重复第二步，换成左手。 E 重复第三步，换成左臀。 每日做1-2次，一次大约20-30分钟，其中1次要在睡前床上进行。 若治疗期间，患者细心观察病情的变化，详细记录，一方面便于与治疗前比较，一方面可以给自己正强化，加速治疗的进程。 (4)尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 (5)及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。由于是亲朋好友，对方不但不会计较你的过分言词，而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说，是很有好处的。 (6)生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中，要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要洗脸，防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。 (7)有研究表明，音乐有益于健康。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。
患者
我现在又忙可以告诉我您的联系方式吗
薛允龙医生
抱歉，我只能给你发优惠券
薛允龙医生
非常感谢您的配合和认可，如果你下次还想找到我，可以拨打咨询首句下方的，第三方平台客服电话询问如何找到我，客服电话：400-001-8855
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