生完孩子以后睡眠就不好入睡很困难怎么回事

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高风霞神经内科医师

衡水市第五人民医院

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高性价比

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问题描述：生完孩子以后睡眠就不好，现在小孩1岁半了，我晚上10点半躺床上，1，2个小时都没有睡意，有时觉的很累，想马上睡觉，还是睡不着，入睡很困难，睡着了，自己反个身都会醒，睡着了就是做梦，睡眠质量也不好，白天没精神，有时间睡了躺床上又睡不着。（女，28岁）

分析及建议：如果不喂奶了,可以口服点谷维素,营养神经，在不喂奶的情况下,可以调节下神经，还是需要小段午睡的，调节神经，所以你必须先保证你的睡眠环境，可以的,你先试一试，你之前没有口服药物,你先试一试，保证睡眠环境,注意作息,🈲️睡前玩手机,看电视,兴奋神经的活动。

咨询时间: 2018-03-29

生完孩子以后睡眠就不好，现在小孩1岁半了，我晚上10点半躺床上，1，2个小时都没有睡意，有时觉的很累，想马上睡觉，还是睡不着，入睡很困难，睡着了，自己反个身都会醒，睡着了就是做梦，睡眠质量也不好，白天没精神，有时间睡了躺床上又睡不着。（女，28岁）

您好！这种情况有多长时间了？

最近这几个月，应该有4个月左右了

最近有没有劳累，压力大或不顺心的事？

没有

睡前玩不玩手机

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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