月经量少便秘长斑口臭怎么办？

分析及建议： 请发张舌苔照片过来我看看，从舌相看您舌尖红改善，提示上焦心肺热减轻一些了，我再给您稍微调整调整方子，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。您这是慢性病，估计得调理三四周吧。