孕妇血糖高怎么控制?
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患者
孕妇血糖高怎么控制？怎么确诊自己是不是患了妊娠期糖尿病？（女，26岁）
韦文皓医生
你好，请问你妊娠多少周了？目前空腹血糖和餐后2小时血糖是多少呢？
患者
空腹5.36
患者
餐后没做测试
患者
只检查了一次
韦文皓医生
恩空腹血糖偏高一些，正常应该在5.1以下。 你测的血糖是静脉抽血检查的还是指尖血糖呢？
韦文皓医生
妊娠期，空腹血糖需控制在3.9-5.1，餐后1小时10以下，餐后2小时8.5以下，都是可以的。
患者
您好，还在吗
韦文皓医生
你好，请说
患者
静脉抽血
患者
我这个数值严重吗
韦文皓医生
恩，一次空腹血糖偏高不能诊断妊娠糖尿病，需要再复查几次空腹血糖和餐后2小时血糖看一下。
韦文皓医生
你的空腹血糖偏高一点点，不严重，一般饮食控制后都能恢复正常。
韦文皓医生
妊娠期糖尿病诊断标准：若进行50g糖筛检查，血糖超过7.8mmol/L以上则为异常；若进行75g糖筛检查，空腹血糖、1小时血糖和2小时血糖其中一项在5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L以上，则可认为患妊娠糖尿病。
患者
最近在控制饮食，多走路
韦文皓医生
恩，一般妊娠24~28周需要做糖筛检查，排出妊娠糖尿病。
患者
因为我妈妈就是怀我弟弟时候有了糖尿病，我挺害怕这个病的，怎么能避免得这种病
韦文皓医生
恩，你的情况就是有糖尿病家族史。目前看需要饮食控制并监测血糖，建议你每次产检时测一下血糖。最好把血糖控制达标，否则妊娠结束后血糖很难恢复。
患者
我现在怀孕9周5天，什么时候去再查血糖好呢
韦文皓医生
下次产检时抽血检查空腹血糖。此外，饮食要稍微注意一下，增加些运动。
患者
目前我控制饮食，多运动就行吗
韦文皓医生
可以的，饮食一定要控制好。
韦文皓医生
饮食建议：你可以减少进食米饭、馒头、面条、土豆等这类含淀粉多的及碳水化合物多的食物。多吃绿叶菜，含糖量低的水果，增加肉类、鱼类及动植物蛋白的摄入。餐后适当增加运动。绿叶菜：菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、菜心、油麦菜、生菜、韭菜等。 水果如橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、火龙果，猕猴桃都行。保证充足的睡眠，并监测血糖。
患者
医生，再麻烦您说一下，饮食具体怎么控制，谢谢了
韦文皓医生
发个食谱给你参考一下，这个食谱是糖尿病患者的食谱，不是针对你的。
韦文皓医生
早餐：窝头1个(50克)，全麦面包片(50克)，蔬菜包子1个(50克)，豆包1个，馒头50克。（主食任选一种） 牛奶1杯(250毫升)或 豆浆1杯（400毫升）。 鸡蛋1个。 午餐：米饭一碗(100克)，荞麦面条1碗(100克)，玉米面馒头1个(100克)，荞麦大米饭1碗(100克)。（主食任选一种） 蔬菜肉类适量。 晚餐：馒头1个(100克)，米饭1碗(100克)，花卷1个(100克)，葱油饼(含面粉100克)。（主食任选一种） 蔬菜肉类适量。
患者
谢谢您了
韦文皓医生
不客气
患者
运动，在跑步机上散步可以吗？每天30分钟
韦文皓医生
就是以散步为主，避免剧烈运动。
患者
苹果能吃吗
韦文皓医生
可以每日吃半个~1个。
患者
怀孕有时候会嘴馋，偶尔吃一口零食没大碍吧？
韦文皓医生
不建议吃零食，太甜的食物不要吃，还有不能喝粥。
患者
好的，谢谢您了
韦文皓医生
不客气
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