最近总是上火口干舌燥还口臭怎么调理

分析及建议： 发张舌象过来看看。或者油腻的东西。你主要是脾胃湿热，胃火旺盛的表现。霍香清胃散就是清热化湿的。建议:平时保持心情舒畅，减少思虑;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息规律，早睡觉，早起床;适当运动，多做拉筋动作。如:瑜伽、或者站立，双腿绷直，双手够地;或者双手托天，对拉身体)。饮食上可以用薏米，莲子，佩兰，藿香，陈皮，茯苓等煲汤服用，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物和甜食。