头晕抬头或者转头的时候感觉晃晃荡荡的怎么回事
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患者
头晕，坐着的时候头晕，抬头或者转头的时候感觉晃晃荡荡的，有时候走路的时候也是，做过头部的核磁共振和经颅多普勒都是正常的，是为什么（女，18岁）
胡远兵医生
你好，请问这种情况有多久了呢？
患者
一个星期了
胡远兵医生
每次发生头晕或者换档的时候会持续多长时间有没有天旋地转有没有恶心，呕吐。
患者
就几秒，天旋地转呕吐这些倒是没有，恶心有，我有胃病
患者
就是晕的有点晃荡的感觉
胡远兵医生
你每天生活作息规律吗？睡眠好吗。
患者
以前经常熬夜，最近几个星期都9点就睡了，不过都没怎么睡好，半夜要醒，昨天睡得好，一觉到天亮
胡远兵医生
你平时喜欢体育运动锻炼吗？你做什么工作工作紧张吗？
患者
我很少运动，我是学生，现在放假也没什么压力
患者
就是平常想的比较多
胡远兵医生
如果平常缺乏运动，而且睡眠又不好的话，就很容易出现这种头晕的症状。这种症状就与睡眠不足和缺乏运动，有直接的关系，其他方面都不考虑什么特殊问题。
患者
喔喔好的，就经常锻炼睡好就能慢慢好了吗
胡远兵医生
是的，只要经常坚持体育运动锻炼，你的身体素质就会提高自己症状会自动消失。
患者
好的好的，谢谢医生
胡远兵医生
不客气。😊👌
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