每天都是坐着所以腰部总是爱酸帐怎么回事

分析及建议： 首先考虑腰肌劳损,建议局部外用活络油或云南白药,再用热水袋热敷理疗，平时尽量避免长时间弯腰活动及久坐，靠休息来解决,但不影响跑步锻炼,还可以行腰背肌功能锻炼,减少复发。