三高心肌梗病人平时生活注意什么？

分析及建议： 建议。1.低盐低脂饮食，忌咖啡、浓茶、烟酒，控制体重。2.充足睡眠，保证作息规律，不要熬夜、劳累。3.规律监测血压，血糖。1、避免过分的营养，切勿食用过多的动物脂肪和含胆固醇高的食物，如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼子等。2、要注意饮食的合理搭配，保证蛋白质、维生素的摄入量。3、要多吃新鲜蔬菜和水果。具有降压作用的食物有。芹菜、洋葱、黑木耳、罗布麻茶、薏米、苦瓜、绿豆、海带。4、吃饭要定时，不要吃得太饱，尤其是晚餐，切忌暴饮暴食。没必要吃。