头发细软塌，长得慢，头发稀疏。怎么...

分析及建议： 可能疾病：生理性脱发 意见详情：建议继续使用米诺地尔涂剂，并可考虑口服养血生发胶囊、胱氨酸片和维生素B6片。若脱发情况较为严重，建议外用生发酊。同时，保持良好的作息和心理状态，避免熬夜和过度压力。建议每天晚上9:00~10:00休息，保持规律的作息。多吃黑色食物（如黑芝麻、黑米、黑木耳）以补肾，增加蛋白质摄入，改善睡眠质量。保持心情舒畅，减少生活压力。