腰椎间盘突出除了手术还有其它好方法吗?
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患者
腰椎间盘突出除了手术还有其它好方法吗？（男，34岁）
邹华医生
你好，目前治疗腰椎间盘突出主要是保守和手术！
邹华医生
请问你有没有保守治疗过？
患者
没有
邹华医生
现在症状重吗？
患者
今天不小心搬重东西，腰很疼，腿有点困
邹华医生
你平躺下，然后分别抬起双腿，看腿能抬多高？疼不？（注意膝关节不要弯曲）
邹华医生
你的意思是今天搬东西后才有的，是吗？没有做过什么检查？
患者
以前检查了说是腰椎间盘突出
患者
抬腿时不疼
邹华医生
嗯，如果以前有查过！你平时就需要休息避免久坐久站，不要长时间弯腰，更不要弯腰搬重物，干重体力劳动！避免急性加重！
邹华医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：嗯，如果以前有查过！你平时就需要休息避免久坐久站，不要长时间弯腰，更不要弯腰搬重物，干重体力劳动！避免急性加重！
邹华医生
目前建议注意休息，局部理疗如按摩牵引！
患者
会出现其它病发症吗？
邹华医生
目前看不会！
邹华医生
但要注意我前面说的！
患者
平时该如何锻炼
邹华医生
平时可做做腰背肌锻炼！
邹华医生
图片因隐私问题无法显示
邹华医生
但要注意循序渐进，避免锻炼造成的损伤！
患者
谢谢你
邹华医生
不用谢，请记得加关注，今后有什么问题都可咨询。给我一个小小的评价哦（屏幕的右上方），谢谢您！祝健康，开心！
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