喝什么会变瘦,怎么办?

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韩华 营养科 主治医师
遵义市第一人民医院
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接诊量 3.3千
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从业23年
问题描述:喝什么会变瘦,或者养生(女,16岁)
分析及建议: 任何一种食物都含能量,所有食物都不能减肥。没有负能量的食物存在,喝水本身不能减肥,但减肥期间要对喝水,排泄代谢废物,水果茶可以,如柠檬茶,其他茶不建议喝。
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咨询时间: 2015-09-18
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喝什么会变瘦,或者养生(女,16岁)

韩华医生

您好,很高兴为您解答

韩华医生

任何一种食物都含能量,所有食物都不能减肥。没有负能量的食物存在。

韩华医生

喝水本身不能减肥,但减肥期间要对喝水,排泄代谢废物

韩华医生

除了与遗传体型有关系外,通过饮食控制和运动是可以改善的。您身高?体重?经常吃零食吗?每天运动吗?

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患者

那喝什么会养生呢

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患者

比如茶水之类的,建议我这么大的女孩应该喝什么茶呢

韩华医生

养生其实包括了科学因素,好的睡眠,心情,运动,生活习惯等等有关

韩华医生

水果茶可以,如柠檬茶

韩华医生

其他茶不建议喝

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韩华 营养科 主治医师
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