平时偶尔熬夜但是手心感觉热下肢感觉发凉咋办

分析及建议： 看舌苔图片是脾肾虚的表现，阳虚为主的表现，建议您需要注意以下几点:1，饮食清淡，宜多吃粗粮杂粮，软烂好消化的饮食，禁忌生冷油腻，煎炸，辛辣，烧烤，烟酒。2，平和心情，舒缓情绪的焦虑。一般这样的情况，建议用这个还少胶囊口服调理的，舌苔黄厚腻的话就有湿热了，目前看着没有，阴虚的话就不会有那个舌苔厚腻了，脾胃虚弱，脾肾虚弱，这个都可以导致舌苔厚白腻，还少胶囊，这个药可以的，龙胆泻肝丸是治疗肝胆湿热的，这个是不能同时服用的。