脚崴了7周了还是有点肿正常吗
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患者
你好！我下楼梯踩空脚崴了7周了，走路是正常。但是还是有点肿，特别晚上的时候，早上起床就会好很多。（女，26岁）
谢新辉医生
您好，你好，骨折以后啊，出现这种下垂以后肿胀这是很正常的，因为这个骨折以后骨折周边的软组织会有瘢痕的形成，进而会影响静脉血管的回流。所以就会导致下肢的肿胀，尤其是骨折部位的远端，比如您脚踝扭伤，那么就容易脚肿。如果疼痛不严重的话，不用太在意，这是比较正常的现象。
谢新辉医生
随着骨折愈合，瘢痕的吸收，这种情况慢慢就会彻底消失掉。
患者
不是骨折医生
患者
拍片了，说是韧带拉伤
谢新辉医生
我刚才说错了，就是不是骨折也可以，就是韧带扭伤，也会造成这个周边软组织的损伤，一切的根源都是在于软组织。
患者
因为我要上班，所以走路还是要的，估计前期没保养好吧，而且20天左右，我以为好了。就去小跑了下步，后面我朋友说不能跑，我就没去跑了
谢新辉医生
其实不要紧，适当的活动反而能帮助这个血液循环，也会帮助肿胀的消退，只要是平时休息的时候，把腿不要下垂太高就可以，如果觉得肿胀比较明显的话，可以口服一种药物叫做迈之灵，有很好的消除肿胀的作用，它是一种植物药，没有什么副作用。
患者
上周再去拿了药粉敷，和吃一些活血的中成药，但是效果还是不太明显
谢新辉医生
很多扭伤都会出现这种情况呢，有一些体质的因素在，在这个里面我有一些患者扭伤以后甚至肿胀，要一个月到两个月，甚至有的三个月才会慢慢消退，这是一个过程，不要着急。
患者
翘二郎腿算吗
谢新辉医生
算啊！
患者
对了，医生，我可以骑车吗？上班坐车要走一段路。就是感觉白天走路，晚上就会肿。然后早上起来就会好多了
患者
一开始扭到敷药就是消很快，到现在不是很肿了，但还是比另外一只肿一点
谢新辉医生
当然消肿都是这样的，最开始会消得很快，但是到最后这个阶段就会越来越慢，这是很正常很正常的。
谢新辉医生
骑自行车完全可以，一点问题都没有。
患者
平时一天走个四五千步算不算多，医生
患者
有时不得不走路
谢新辉医生
看您穿什么鞋，如果穿高跟鞋的话或者是皮鞋的话，就多穿运动鞋的话正常。
患者
都是穿高帮运动鞋
谢新辉医生
那不要紧，这个步数不多。
患者
好的。谢谢
谢新辉医生
谢谢您的信任
谢新辉医生
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谢新辉医生
您可以关注我，如果有问题以后可以再找我，咱们一起商量。
患者
对了，医生，我还想问下饮食方面需要怎么注意
谢新辉医生
饮食没有特殊的东西，不需要太多注意。
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