近期在减肥有吃减肥产品有什么危害吗
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患者
近期在减肥，有吃减肥产品，目前身体没有任何不适。两个月掉秤16斤请问有什么危害吗（女，32岁）
方云平医生
你好。很高兴为你解答
患者
近期在减肥，有吃减肥产品，目前身体没有任何不适。两个月掉秤16斤请问有什么危害吗（女，32岁）
方云平医生
减肥太快会导致营养不良的
方云平医生
目前睡眠大便及月经正常吗？
患者
正常
方云平医生
请把减肥产品成分拍一下？
患者
之前是月经3个月来两次，上个月正常了，这个月还没到日子
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
多数都是酵素，代餐品之类的
患者
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患者
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患者
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患者
这几个是药物，帮我看看成分
方云平医生
基本属中药成分，副作用不大的。
方云平医生
每个里面都有少量允许的添加剂可能有点小的危害。
方云平医生
如果经济条件允许可以吃的
患者
我妹说的，吓死我了说减肥产品对肝肾功能影响很大
方云平医生
是药三分毒，中药也是药的
患者
说有人乱减肥导致肝肾功能受损，发生不可逆转的伤害
方云平医生
不能全吃这，可以与正常食物交叉吃
方云平医生
如果减肥成功了可以恢复正常饮食的
方云平医生
请问目前身高体重？
患者
是每天有正常食物，只是有忌口的，不是全部都吃药的
患者
1米6 122斤
患者
6月28开始是140斤
方云平医生
体格属正常的上限了
方云平医生
可以不减或再少减几斤即可。
患者
之前是应为发胖有点脂肪肝所以才开始减肥的
方云平医生
减肥要以健康我基础，不能图快。长期做到平衡膳食，适量运动，作息规律，心情愉快才行。
方云平医生
想减肥需饮食控制(低脂低盐平衡膳食)加体育锻炼。低脂低盐平衡膳食即每顿都要有： 丨.主食(米，面类); 2.高蛋白食物(奶，蛋，肉，鱼，虾，豆制品)； 3.绿叶蔬菜; 4.食用油； 5.食盐。(后附推荐食谱) 体育锻炼项目： 可选一种自己喜爱的项目，如散步，跑步，打球，游泳，爬楼梯，仰卧起坐，腹卧撑，转呼拉圈，唱歌等，并制定计划(每天最好运动二次，每次半小时)，这样才能持之以恒(必要时请教健身教练效果更佳)。
方云平医生
推荐食谱： 早餐：主食(米或面)|O O克左右，鸡蛋5O克，牛奶25O毫升，蔬菜250克，烹调油8克，盐2克； 中餐：主食(米或面)|O O克左右，荤菜(肉，鱼，虾，选|~2种)|O O克，蔬菜250克，烹调油8克，盐2克； 晚餐：主食(米或面)|O O克左右，豆浆25O毫升，蔬菜25O克，烹调油8克，盐1克。 以上食物均为生食计算。每顿6~7成饱，能剩主食，别剩青菜及高蛋白食物，二餐间饥饿时食用黄瓜，西红柿，白萝卜，水果等热量低又方便的食物，尽量不食用垃圾食品，如油炸的，烧烤的，火锅，面包，薯条，饮料等。
方云平医生
上面是饮食控制加体能锻炼的减肥方法，以后维持正常体重可以用到。
患者
好的，谢谢
方云平医生
一点副作用也没有。经济实用。
患者
那我发的这几个药对肝肾功能影响大吗，需要去医院检查一下吗
方云平医生
中药影响没有西药大。你吃的时间也不长。不过对药物的反应个体有差异的。吃完你的体重就理想了就不要再吃了，可以通过饮食控制加体能锻炼长期坚持。
患者
好的，谢谢
方云平医生
不客气的
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