腰椎突出椎管狭窄颈椎突出能做点别的运动吗
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患者
您好，我有几个症状，之前拍了片，看过医生，还是有点困惑，想请您帮我判断一下
1、上楼梯、弯腰系鞋带时，屁股连着两条腿的后侧肌肉，都会感觉很吃力，又酸又疲惫
2、双侧大脚趾头骨头缝隙，全天不舒服，痒，疼。（照片画圈的骨头缝）
3、无名指和小拇指，麻木，小臂后侧也麻木（右侧更严重些）。
4、起床活动几个小时后，有的时候头后面两侧很疼，太阳穴也疼。（男，35岁）
图片因隐私问题无法显示
徐海栋医生
你这个腰椎间盘突出，两个节段，会引起腰腿疼和麻木的，但是颈部头、太阳穴，那可能是颈椎造成的，与你姿势和习惯不好有关
徐海栋医生
治疗上先保守治疗，卧硬床休息为主，可以口服塞来昔布，乙哌立松和甲钴胺治疗
患者
好的 我大脚趾头关节缝隙不舒服，是什么原因啊
患者
hello
徐海栋医生
刚下手术，不好意思
徐海栋医生
可能还是腰椎神经刺激造成的
徐海栋医生
感觉异常
患者
没关系的 您能给我一个全面的腰椎、颈椎，养护方案，和运动方案么？
患者
我知道我的状况了，但是不知道该怎么面对，有点困惑
患者
hello
患者
最后还有3个问题 1、感觉我以后基本告别所有运动了呢，除了游泳倒走放风筝，我还能做点别的运动吗？ 2、腰椎突出，椎管狭窄，颈椎突出。能做引体向上吗 3、这两天感觉后腰酸的同时，会有拉稀的感觉，而且会去排便，该怎么办
徐海栋医生
其他比如非剧烈运动的，都可以，就是不要边界
徐海栋医生
可以引起向上
徐海栋医生
那个拉稀跟腰椎间盘突出关系不大，用点止泻药，去上厕所腰围保护坐便
患者
好，再和您确认一下，后腰酸的同时感觉小腹总有要拉稀的感觉，不是腰椎管狭窄和腰间盘突出的症状，是不？
患者
我以为是严重了导致的排泄失禁症状
徐海栋医生
应该不是，那个是非常严重的才会有的
徐海栋医生
你不是严重的
患者
我昨天没忍住还是骑了一小会公路赛车，然后过了两个小时吧，就有了这个感觉，排便之后会有所缓解，今天也有这个症状，比如天轻一点。 请您最后帮我判断一下，是不是因为骑车突然严重了，我该不该再去做个磁共振
徐海栋医生
你这个运动有点过量了，造成椎间盘突出加重或者刺激，还是做一个核磁复查下
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