总感觉嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事

分析及建议： 有咽炎吗，舌苔拍一下，嗯，脾虚有湿，脾阳虚，舌根苔腻，可以吃点润喉含片，本身就有点阳虚，腰酸，小腹凉，白带最近是不是有点发黄，从网上买点半夏厚朴汤泡水喝也可以，半夏厚朴汤主要治咽中如有物阻，咯吐不出，吞咽不下，平常少吃生冷寒凉的食物水果，暂时先解决有痰的问题，早上有时间可以跑跑步激发一下阳气，注意饮食，少熬夜，熬夜最耗人体阳气，晚上没事可以用艾草泡泡脚，泡到身上微微出汗，平常不要吃太咸的东西容易生痰，甜食也少吃，对，五红汤只要是什么成分，这个主要是补气血的，也不止阳虚，清淡饮食，少吃生冷寒凉，早上去跑跑步，可以买点薏米煮水喝，你湿气有点重，齿痕舌太明显了。