一直想上厕所但是上不出来咋办

分析及建议： 应该没有什么问题的，不要太关注，过度关注会有便意感，生活饮食方式方面需要注意:1、规律作息及饮食，保证充足睡眠，饮食上注意进食清淡易消化的食物，少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品及烧烤避免吃过酸过甜过硬的食物。2、多喝温开水，少喝咖啡浓茶，少喝冷饮，避免饮酒。平时注意腹部保暖，防止受凉3、少食多餐，每餐不宜过饱，吃7-8分饱就可以。4、放松心情，多与家人朋友交流沟通，多参加户外集体活动，转移一下注意力，养成运动的好习惯，饭后一小时左右适度运动，避免久坐。治疗以对症治疗为主:1、口服益生菌调理，比如美常安，一次2粒，一天两次，餐后服用。