早上空腹喝一杯开水能排毒吗?

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赵晓清 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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从业16年
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问题描述:早上空腹喝一杯开水,能排毒(,)补填性别:女补填年龄:26岁
分析及建议: 你好,早上空腹一杯温开水,促进新陈代谢,补充水分,促进胃肠蠕动,当然你排毒。
咨询时间: 2018-09-24
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早上空腹喝一杯开水,能排毒(,)
补填性别:女
补填年龄:26岁

赵晓清医生

你好,早上空腹一杯温开水,促进新陈代谢,补充水分,促进胃肠蠕动,当然你排毒。

赵晓清医生

能排毒

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患者

你好,蜂蜜能不能美容养颜,那个时间段喝,最好

赵晓清医生

当然可以,温开水喝了以后,在喝蜂蜜水,润肠通便,美容养颜

赵晓清医生

早晨喝蜂蜜水对身体是有很多好处的,可以防止便秘,滋养皮肤,蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等。 建议:清晨起来空腹喝的第一杯水不应该是蜂蜜水。因为蜂蜜水含糖,不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用,因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓,这样就降低了给身体排毒的作用,失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温白开水,十分钟之后再喝蜂蜜水,也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。

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患者

谢谢😜

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患者

还在吗

赵晓清医生

不客气

赵晓清医生

在的

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六岁的男孩子,总是不怎么爱吃饭,是什么原因,吃的很少

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患者

可以开什么药,能多吃饭

赵晓清医生

查一下看看缺锌不,其次平时戒掉零食

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患者

而且六岁的男孩子,个头不高偏瘦,是不是营养不良,不管吃什么都是吃的一点点,反正吃的很少

赵晓清医生

检查微量元素,如果缺锌,可以口服葡萄糖酸锌口服液

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患者

而且孩子有点便秘,睡觉出汗特别多,

赵晓清医生

出汗多排除室内气温过高,估计缺钙,你最好带他医院儿科具体看看。

赵晓清医生

平时也可以吃点益生菌,调理胃肠

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患者

检查过,说没什么。开点药就好了

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开了,肠胃的药,

赵晓清医生

估计胃肠不好,慢慢就会好的,去查个微量元素,几十块钱的事情,看看缺什么

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患者

好的,谢谢😜

赵晓清医生

不客气

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