脚脖子扭了一下轻微有点疼怎么办？

分析及建议： 看症状，考虑是有韧带损伤了，治疗方案1休息2冷敷3制动，就是不能活动4外用云南白药气雾剂，冷敷方法:一次20分钟，间隔两小时做一次，一天做3到5次，冷敷时要用毛巾将皮肤间隔开，以免直接接触皮肤，冻伤皮肤。急性期(24-48小时，如果出现疼痛加重或者不能活动，必须去医院看一下排除骨折，休息最少一周，尽量不下地活动，还需要咨询什么吗。