怀孕27周缺钙缺铁怎么办?吃什么效果比较好?

分析及建议： 如果严重就得用点药物补充哦，平时饮食多吃些奶类,虾皮,豆制品,芝麻类,干果,海产品等钙及优质蛋白质含量高的食物,在多嗮嗮太阳,促使皮肤合成维生素D,也能促进钙的吸收利用哦，动物内脏，含有维生素d的钙产品都可以吃的，如:乐力,迪巧,钙尔奇等,但要去正规医院或药店购买哦。