糖化血红蛋白7.5空腹葡萄糖6.77是糖尿病吗
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患者
糖化血红蛋白7.5 ,空腹葡萄糖6.77
请问这也已经是糖尿病了吗?(男,33岁)
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患者
接下来需要做什么检查来确定是不是糖尿病?
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患者
大概在这两项检查前几天我做了一次空腹血糖快速测试,结果是5.5,奇怪这一次做这两项检查都偏这么高?这是什么原因?
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患者
像我这个年龄段如果是糖尿病,能不能治好?
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患者
身高172 体重147
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患者
147斤
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患者
我现在感觉没什么症状,就是偶尔有点乏力
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李广田医生
吃饭的时候不喝水及喝汤,喝水或者喝汤后与其他食物在胃里形成了搅拌,导致食物稀烂,吸收快,血糖就容易升高。主食以米饭馒头为主,像粥、面条、包子、饺子、馅饼、馄饨、面包、油炸糕、油饼、烧饼、窝头、大饼子、菜团子、我都不建议,不是糖尿病啥也不能吃,是什么都能吃,什么都适量,为整体原则。米饭和馒头都不吃了还吃啥,对吧,不是糖尿病就得吃粗粮,粗粮是可以的,过去讲病人吃不饱粗粮升糖低,细粮二两,粗粮可以吃到三两,但是现在的玉米多数都是甜玉米,您看,吃了之后血糖不高吗,粗粮也不好吃啊,窝头里面含糖精和豆面,有口感就升糖,油饼烧饼里面油脂大,我们一天才让摄入两勺油,约为18克,您这一个烧饼油就多了吧,油多的不仅指大鱼大肉吧,还有什么,烧茄子,那油不多吗?带皮带馅的油也不少吧,有的是汤和水的,吃到胃里会使糖吸收的块,面条消化的快吸收也快的,血糖能不升高吗?连吃饭喝水也是一样,糖分在胃里吸收的块,所以饮食是重中之重,必须注意,还有面嘟嘟的都升糖,土豆地瓜粉条粉皮等,勾芡的。各种动物的皮,包括鸡皮,鱼皮,肉皮,皮冻等,菜花面嘟嘟的,升糖,还有香蕉,火龙果等也会升的快的啊
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李广田医生
常常有患者问我,饮食需要注意什么,粥不吃了,米饭馒头都不敢吃了,只能吃粗粮了?我想先告诉朋友们的是,做什么事都要客观公正、与时俱进的进行分析,吃饭的时候不喝水及喝汤,喝水后食物在胃肠道如同喝粥一样,稀和烂的吸收的快,也就使血糖升的比较高了。主食以米饭馒头为主,像粥、面条、包子、饺子、馅饼、馄饨、面包、油炸糕、油饼、烧饼、窝头、大饼子、菜团子、我都不建议,为啥不建议呢?里面的好多食物油脂大或者有汤有水的吸收的快,吃过吃后血糖呼呼的往上升啊。我说完后该害怕了,这可怎么活啊,啥也不能吃了啊,好多人就有这样的感触,您想的不对,不是糖尿病啥也不能吃,是什么都能吃,什么都适量,为整体原则,吃的搭配好的话,血糖在控制很好的同时可以使您的食物也多样化,既有了吃的乐趣也有了口感,和正常人没什么区别。
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李广田医生
接着是适度运动,三餐后一小时都要运动,例如走路,可以时间强度固定,约五十分钟,走路时的最大心率不超过170-年龄,晨起空腹不要运动,因为可能导致低血糖,或者血糖反应性升高。三餐后运动有助于餐后血糖的下降。不要空腹运动,空腹的话,机体会动员组织升糖的,夜里的糖原都消耗了,也就容易低血糖,甚至运动后机体的反应性血糖升高,餐后立即运动也不好,血液跑到四肢骨骼肌里,胃肠道就不能有足够的血液帮助食物消化吸收了,长时间下去,胃肠就不好了,所以吃完饭的时候一定要休息最少半小时,再去运动。
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患者
那目前我这样的状况要根治是不是不可能的了啊
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患者
再去医院检查一下,看看是不是,这么高的数据应该大概率就是糖尿病了吧?
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患者
不过检查之前我在麦当劳喝了两杯碳酸饮料还有一个甜品,不知道这对第二天早上空腹做前面的两项检查有没有影响?
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患者
因为在之前去医院做快速检测血糖结果才5.5,当时我以为没什么事,所以才放松一下
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患者
那我这样要不要一年到头都要吃降血糖的药啊?
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患者
嗯
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患者
那现在只有先从控制饮食和适当运动开始咯
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患者
先减重
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患者
多做几次检查看看
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患者
接下来是不是要做耐血糖检查?
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患者
嗯
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患者
那这里谢谢李医生啦!解答了我不少疑惑
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患者
嗯,您也一样啦!再见!
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