小腿抽筋之后小腿肚那里有点疼是正常的么?
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您好,我小腿抽筋之后小腿肚那里有点疼是正常的么?(男,14天)
患者
您好,我小腿抽筋之后小腿肚那里有点疼是正常的么?
方云平医生
一.为预防缺钙您可服用: |.高钙食物:乳类及乳制品,虾皮,,蛤蜊,蛋黄,酥鱼,骨粉,海带,芝麻酱,豆制品,核桃,雪里红,荠菜,茴香,油菜,榨菜,芥菜等。 2.高维生素D(可促进钙吸收)食物:动物肝,蛋黄,鱼肝油。经常晒太阳可获得维生素D。 二.若以上措施做不到且出现了缺钙症状,如牙齿不齐,盗汗,枕突,胸骨突起,肋串珠,0型腿,X型腿(儿童);腿抽筋,骨密度异常,骨质蔬松,腰酸背痛,关节痛易骨折,除了以上措施外可同时服用钙片十维生素D(钙片内含有维生素D不可再加服维生素D,过量易中毒)。 祝心想事成!
患者
哦哦哦哦,这个疼痛大概多久能好?需要热敷是么?
患者
现在走路没什么问题,就是勾脚的时候能感觉到疼
患者
嗯嗯,好的,谢谢
患者
好的
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