有腰椎间盘膨出怎么治疗

问题描述：20岁左右就有腰椎间盘膨出但是最近我感觉好像加重了就是我蹲着呀，或者姿势不不好的时候，裤子坐太久了就会有点麻脚然后站起来或者调整一下姿势，又不麻了这样子会不会很严重或者是需要手术？其实我有点害怕，所以不敢去做检查我自从发现了我都是是木板床的（男，25岁）腰疼是不是很严重啊，因为我感觉是加重了我现在很怕会不会说已经到了什么腰椎滑落的地步？我现在腿的话，一个姿势保持久了的话，它就会有点麻。