三岁宝宝睡觉不踏实容易出汗怎么回事

分析及建议： 可能疾病：便秘 意见详情：建议增加膳食纤维摄入，适量补充益生菌，考虑使用龙牡壮骨颗粒调理脾胃，必要时就医查找过敏源。每日饮食应包含多样化的食物，确保摄入足够的蔬菜（100-200g）、水果（100-200g）、牛奶（350-500ml），并采用少量多餐的方式。参考一日食谱：早餐：牛奶180ml、玉米80克、水煮蛋1个；加餐：苹果100g；午餐：米饭100克、木耳炒鸡肉、炒西兰花；晚餐：米饭100g、豆腐烩虾仁、清炒油麦菜；加餐：牛奶180ml。