体检发现乳腺结节一个3类一个4a咋办

分析及建议： 定期观察吧。半年做一次彩超就可以。最少一年做一次彩超就行。不用干预。没问题，复查就行了。不用手术。半年一次就行。乳腺结节一般需要注意保持良好的生活习惯、保持良好的心态、改变饮食习惯和控制雌激素摄入等。不规律的作息会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。2、保持良好的心态:少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗，有利于增生的早期恢复。3、改变饮食习惯:少吃油炸、高热量、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果以及粗粮。4、减少体内雌激素，控制雌激素摄入:多运动，摄入过多脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含有雌激素的避孕药，适当控制大豆等富含雌激素的食物的摄入。