有时候很健忘咋办

分析及建议： 目前不排除神经官能症，可以考虑咨询一下心理科医生帮助你心理调整调整，跟压力紧张有关，可以吃止痛药,但是有副作用,可能会影响考试，建议你放松心情,不要胡思乱想，可以适量运动一下，相关的,考试前过分紧张焦虑可以引起，建议你保持情绪稳定,多吃水果蔬菜,补充维生素,适当锻炼身体,增强体质,保证睡眠时间，只要睡眠时间足够就可以，苹果,香蕉,猕猴桃这类都可以的。