爬山爬的太累，膝盖和脚踝都疼怎么办？
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曹丽萍
关节科
主任医师
洛阳市孟津区吉利人民医院
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4.8
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问题描述：爬山爬的太累，膝盖和脚踝都疼怎么办？（女，30岁）
分析及建议：
这种情况是由于运动过量肌肉疲劳引起的,通过休息热敷泡热水澡及外贴壮骨麝香止痛膏,症状慢慢就会缓解的。
咨询时间: 2016-03-07
患者
爬山爬的太累，膝盖和脚踝都疼怎么办？（女，30岁）
曹丽萍医生
你好，这种情况是由于运动过量肌肉疲劳引起的，通过休息热敷泡热水澡及外贴壮骨麝香止痛膏，症状慢慢就会缓解的。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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