这几天想拉大便每回只有一点点拉不干净怎么办

分析及建议： 那是有点便秘。可以喝点乳果糖，这个药一般肠道不吸收，哺乳期也可以用。然后也可以吃点肠道益生菌，也相对安全。平时多吃蔬菜水果，含膳食纤维比较多的食物，适量饮水和运动，促进胃肠蠕动。乳果糖和益生菌一起吃效果好。适量多活动一下，刺激肠道蠕动。