我好像贫血,头晕,怎么办?
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医生,你好,我好像贫血,头晕,怎么办(女,25)
杨晨医生
您好,贫血如果不严重,可以经常食用鸡肝、鸭肝、动物全血等含铁的食物来进行补充,如果贫血比较严重可以服用琥珀酸亚铁片来进行补充,饭后马上服用会比较好吸收一些,另外补铁同时建议补充维生素C以便促进铁的吸收,富含维生素C的食物有:菜花、西兰花、娃娃菜、柿子椒、青椒、鲜枣、猕猴桃等。
患者
不吃荤怎么办,有别的素菜可以补的吗?
患者
花生,大枣可以吗
患者
小时候就不怎么吃的,看杀猪吓到了,大了还学着吃些荤的,也不是所有荤不吃,但内脏些不吃,吃不下去
杨晨医生
那您如果能吃瘦的红色猪牛羊肉的话也可以进行补铁,如果不吃的话建议到正规医院检查下血常规和微量元素,如果缺铁严重的话建议通过服用琥珀酸亚铁片来进行补充,这个补铁的药物需要在饭后马上服用才容易吸收,尽量检查后再服用铁剂以免没有检查就直接服铁剂容易造成身体里面铁含量超标比缺乏还要难处理的。
患者
能吃羊肉牛肉,只是吃得不多,那吃这些就好了不用去吃药吧
患者
谢谢您,漂亮姐姐
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