工作长期对着电脑感觉肩膀老是酸痛怎么回事
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工作长期对着电脑。感觉肩膀老是酸痛。晚上睡觉疼的厉害(男,31岁)
患者
时间挺久了。大概快一年了
患者
是的也有些痛
患者
晚上肩膀没盖严,会疼的厉害
患者
这个没有
患者
需要用药吗
患者
我的工作离不开电脑,是不是需要多运动呢
马龙驹医生
轻型颈椎病暂时予非手术治疗,包括1颈托外固定或者佩戴颈椎牵引器2红外线热疗,热水袋热敷颈肩部3推拿按摩4针灸5去枕头或者低枕头睡觉6避免长时间低头工作看书玩手机,如果低头时间长了,可以将头前后左右各活动10次。7可以外用扶他林软膏及口服活血化瘀中成药如颈复康,活血止痛胶囊,大活络胶囊等,选一种就可以了。适当进行有氧运动,如散步,骑自行车。一般经过2到3月正规治疗症状基本会好转的。
患者
好的 。谢谢您
患者
好的谢谢您
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