便秘吃益生菌有用吗

分析及建议： 益生菌建议加上乳果糖口服液一起吃。整肠生，培菲康，美常安，聚克，金双歧等。建议吃6周益生菌。不会依赖。大便很舒畅了，就可以逐渐减量。不需要这么久。还需要饮食方面改变。生活习惯方面:多运动，多喝水，不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、酒等，尽量多吃蔬菜水果，像芹菜、韭菜、香蕉、梨子等，这些食物可以改善肠道的便秘情况。