抵抗力不好总感冒怎么办？
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患者
抵抗力不好总感冒，想要吃些维生素提高抵抗力和免疫力。怎么吃？还是吃着别的（男，25岁）
杨晨医生
您好，可以服用善存多维片来改善，每天午饭后马上服用比较好吸收的。
杨晨医生
另外您可以通过饮食改善下抵抗力，补充蛋白质和维生素A、铁，是可以适当的提高一些抵抗力的，富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等，富含维生素A和铁的食物有鸡肝、鸭肝等，鸡肝或鸭肝每周食用三次、每次100克就可以了，如果不是很严重的话一般通过食物进行补充就可以了。
患者
我还想问一下，我有的时候饿的快，一饿就浑身无力了，心慌
患者
一阵出现这种情况，一阵就又没有了
患者
我测过甲供，正常
患者
饭前饭后血糖也正常
杨晨医生
您吃什么容易饿呢？查过空腹血糖和餐后两小时血糖吗？您的情况如果排除吃的比较容易消化的食物，可能跟血糖不正常有关系的。
患者
平时吃的都一样，就是大米饭和菜肉
患者
量也差不多
患者
空腹血糖和餐后两小时都测过，都正常，都是4.2左右
患者
偶尔可能3.6
杨晨医生
您每天大便几次？每次成型吗？双臂平伸前方抖动吗？
患者
昨晚半夜饿的心慌浑身无力，早上起来测血糖也是4.1
患者
大便一般1～2次
患者
有的时候成型，有的时候不成型。。
杨晨医生
甲功正常就不要紧。
杨晨医生
平时您尽量要少食多餐，平时口袋可以装些饼干、面包等小零食，可能您比较容易出现低血糖的症状。
患者
双臂平伸有点抖吧，一点点，自己看不太出来
患者
甲供正常
杨晨医生
大便不成型跟肠胃有炎症有关系的，可以到正规医院消化内科检查下如果肠胃有炎症要尽快遵面诊医生医嘱进行治疗。
患者
噢 ， 我主要怕是别的问题。所以基本都检查了，都没问题，
患者
我有点浅表性胃炎
杨晨医生
正常是不抖的，最好复查下甲功。
杨晨医生
有浅表性胃炎也要尽快治疗好才可以的。
患者
我就是两个星期前这种症状最多的时候测的
患者
现在还用在查么？才两星期
杨晨医生
那就先尽快把胃病治疗好，大便不成型是比较容易饿的。
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