空腹血糖6.73尿酸639怎么办

分析及建议： 血糖高，尿酸高，不要紧，关键是饮食运动控制，减重，标准体重66公斤，上下浮动10%，减重可以让血脂，血糖，尿酸恢复正常，定时定量进餐，营养均衡，搭配合理;一日三餐，每餐主食干重1-1.5两左右，肉蛋奶，豆制品等也是1-1.5两，青菜半斤以上，少油少盐，不吃粉条~粉皮~粉.si等，不能喝粥，忌油炸零食。土豆、藕、地瓜、南瓜、山药、芋头、胡萝卜等含糖量高，吃的时候需适当减少主食(2-3两相当于1两主食)。每餐细嚼慢咽，一般情况进餐时间在20-30分钟以上，这是血糖高的饮食运动原则。