您好，我的脖子昨天开始不太舒服。比...
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患者
您好，我的脖子昨天开始不太舒服。比如说需要脖子用力的时候，左侧就会痛，按下去的时候会有咯噔感觉。以前有时候会别住，然后吞咽口水可以让那个部位咯噔一下缓解。（女，30岁）
张博医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
从昨天开始的
张博医生
劳损引起的
张博医生
低头玩手机多吗
患者
现在躺在床上 如果把头抬起来的时候会疼
张博医生
会的
患者
我自己觉得还好
张博医生
还好是多少
张博医生
几个小时呢
患者
一天一共1-2小时
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
是这个部位
张博医生
张博医生
姿势不正确引起的劳损
患者
那现在应该如何治疗呢
患者
有那种咯噔的响声是因为什么呢
张博医生
卧床多躺躺
张博医生
可以做做颈部牵拉
张博医生
按摩也可以
患者
重量训练健身需要暂停吗？
张博医生
训练？
张博医生
你这问题都可能是你练出来的
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