最近胸口像堵了块石头，心情不好。乳...

分析及建议： 乳房周期性经前疼痛是生理痛，跟卵巢周期性排卵，体内激素变化有关，通常月经来潮后疼痛会逐渐缓解的了，无需治疗。如果您比较焦虑、失眠、熬夜，或者心情不好，疼痛都可以加重的，这种情况需要靠自己调节过来。乳腺增生是良性的乳腺疾病，几乎每个女性都有，您可以把它等同于生理性改变，不要把它当成疾病。您阿姨有乳腺癌，那您35岁开始也可以每年做一次乳腺癌筛查了，建议每半年一次乳腺彩超，每年一次乳腺钼靶检查。平时生活中，建议保持舒畅心情，乐观情绪。生活健康规律，劳逸结合，不熬夜，多运动，提高免疫力。