脖子有时候很酸坐久会手麻怎么回事
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你好,老师,脖子有时候很酸,坐久会手麻,有时候睡觉也会手麻脚麻的,这种情况该怎么处理呢(男,29岁)
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患者
好的,稍后发给
患者
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患者
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患者
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患者
这样看得清吗?
患者
单侧
患者
平躺没感觉
患者
昨晚有一次
患者
不是经常
患者
睡歪了
患者
就会麻
患者
没问题
患者
手脚利索
患者
偶尔
患者
很少
患者
没
患者
大腿有点酸痛
患者
两侧大腿
患者
没
患者
有
患者
小时候有扁桃体炎和过敏性鼻炎,长大后就好了
患者
没有
患者
让我多运动
患者
睡圆枕
患者
第一个会有点想摔,但是能平衡
患者
第二个不会
杜金医生
好的,问题都不大,我建议口服两种药,一个是塞来昔布胶囊,一次一粒,一天一次,饭后口服两周,一个是甲钴胺片,一次一片,一天三次,饭后口服一个月,平时用热水袋热敷颈后部,一次二十分钟,一天三次,避免久坐低头伏案工作时间过长,避免靠在沙发,床头看书,另外对于你的颈椎来说,一定要注意生活细节,首先要保暖防寒,少洗冷水澡,少吹空调;其次,纠正工作时的不良体位,经常变换姿势,长期伏案或在电脑前工作的人,每工作一个小时要活动一下颈部,做做颈部的活动,坐姿上尽可能保持自然的端坐位,保持正常生理曲线,如果有条件,最好制作一个与桌面成10°~30°斜面的工作板,这样伏案工作时能减少颈部承受的压力。同时,平时多参加体育运动,尤其是游泳等项目,对缓解颈椎病作用明显;平时还要注意劳逸结合,不能过于劳累,避免和减少颈部的急性外伤,如抬重物、紧急刹车等带来的损伤等。可以去医院理疗科进行按摩,不要去外面的按摩店按摩颈部,好吧
患者
椎间盘突出会好吗
患者
不吃药,物理锻炼还有理疗可以吗
患者
嗯嗯,我锻炼,不想吃药
患者
谢谢啦
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