脖子有时候很酸坐久会手麻怎么回事

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杜金 脊柱科 主治医师
解放军总医院(301医院)
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百强医院
科室全国第3
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从业16年
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北京市
问题描述:你好,老师,脖子有时候很酸,坐久会手麻,有时候睡觉也会手麻脚麻的,这种情况该怎么处理呢(男,29岁)
分析及建议: 家里有没有电视或者电脑,打开类似于word的东西,开成白屏,片子放在上面拍,胸口有没有像被别人拿着根绳子捆着的感觉,这种感觉不是胸闷气短感,手臂有没有从颈部放射出来的疼痛或者麻木感,就像过电一样的感觉。第一个实验是你现在前脚尖贴后脚跟,贴紧站好,成一字站立,双手抬起,与肩同宽,平行放置,紧闭双眼,看看会不会想摔,边上一定要有人进行保护,别真的摔了,但是进行保护的人不要触碰到你,脚按这个姿势站立,多试几次,手向前放,再做这个实验,一定要轻轻的压头,看看会不会出现颈部向手臂部或者肩背部的放射性疼痛或者麻木,就像过电一样,不会回缩的,如果按上面的做,大概率维持在这个程度,不会再进展,酸的感觉恢复的比较慢。
咨询时间: 2021-08-28
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你好,老师,脖子有时候很酸,坐久会手麻,有时候睡觉也会手麻脚麻的,这种情况该怎么处理呢(男,29岁)
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杜金医生

你好,这种情况有多长时间了?脖子正中间酸还是一侧酸?手麻脚麻感觉是双侧还是一侧?

杜金医生

片子可否给我看一下

杜金医生

家里有没有电视或者电脑,打开类似于word的东西,开成白屏,片子放在上面拍

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好的,稍后发给

杜金医生

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这样看得清吗?

杜金医生

好的,颈椎病不严重,这种情况有多长时间了?脖子正中间酸还是一侧酸?手麻脚麻感觉是双侧还是一侧?

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单侧

杜金医生

平躺感觉麻木是加重的还是减轻的?晚上会不会麻醒?

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平躺没感觉

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昨晚有一次

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不是经常

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睡歪了

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就会麻

杜金医生

用手拧毛巾能不能拧干?系纽扣,扭瓶盖,拿筷子夹花生豆,写字,拿针穿针引线这些动作能不能自己完成呢?完成的又快又准确嘛?

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没问题

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手脚利索

杜金医生

好的,胸口有没有像被别人拿着根绳子捆着的感觉,这种感觉不是胸闷气短感

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偶尔

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患者

很少

杜金医生

脚下有没有发软,就像踩在棉花上一样的感觉吗?

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大腿有点酸痛

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两侧大腿

杜金医生

嗯,手臂有没有从颈部放射出来的疼痛或者麻木感,就像过电一样的感觉?

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杜金医生

好的,既往有没有鼻炎或者咽炎出现?

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小时候有扁桃体炎和过敏性鼻炎,长大后就好了

杜金医生

嗯,好的,医院开了什么药物或者做什么治疗嘛?

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没有

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让我多运动

杜金医生

嗯,咱们做两个实验,好吧

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睡圆枕

杜金医生

杜金医生

第一个实验是你现在前脚尖贴后脚跟,贴紧站好,成一字站立,双手抬起,与肩同宽,平行放置,紧闭双眼,看看会不会想摔,边上一定要有人进行保护,别真的摔了,但是进行保护的人不要触碰到你

杜金医生

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杜金医生

脚按这个姿势站立,多试几次,手向前放

杜金医生

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杜金医生

再做这个实验,一定要轻轻的压头,看看会不会出现颈部向手臂部或者肩背部的放射性疼痛或者麻木,就像过电一样

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第一个会有点想摔,但是能平衡

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第二个不会

杜金医生

好的,问题都不大,我建议口服两种药,一个是塞来昔布胶囊,一次一粒,一天一次,饭后口服两周,一个是甲钴胺片,一次一片,一天三次,饭后口服一个月,平时用热水袋热敷颈后部,一次二十分钟,一天三次,避免久坐低头伏案工作时间过长,避免靠在沙发,床头看书,另外对于你的颈椎来说,一定要注意生活细节,首先要保暖防寒,少洗冷水澡,少吹空调;其次,纠正工作时的不良体位,经常变换姿势,长期伏案或在电脑前工作的人,每工作一个小时要活动一下颈部,做做颈部的活动,坐姿上尽可能保持自然的端坐位,保持正常生理曲线,如果有条件,最好制作一个与桌面成10°~30°斜面的工作板,这样伏案工作时能减少颈部承受的压力。同时,平时多参加体育运动,尤其是游泳等项目,对缓解颈椎病作用明显;平时还要注意劳逸结合,不能过于劳累,避免和减少颈部的急性外伤,如抬重物、紧急刹车等带来的损伤等。可以去医院理疗科进行按摩,不要去外面的按摩店按摩颈部,好吧

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患者

椎间盘突出会好吗

杜金医生

不会回缩的,如果按上面的做,大概率维持在这个程度,不会再进展

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患者

不吃药,物理锻炼还有理疗可以吗

杜金医生

酸的感觉恢复的比较慢

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患者

嗯嗯,我锻炼,不想吃药

杜金医生

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患者

谢谢啦

杜金医生

不客气

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