湿气重痰又多想用那个薏米和赤小豆咋办

分析及建议： 可以的,一比一就行，打粉冲着喝就行,一天喝两次就可以了，一般起码要吃一个月以上，薏苡仁炒是因为生的薏苡仁性寒,炒了等于是去了它的寒性，赤小豆可以不用炒的，这种食疗每天吃也没事的，这两个都是健脾祛湿的常用药,坚持吃肯定是有效果的，就像普通的感冒药,有的人吃一两天就好了,有的人要吃一礼拜才能好,个体差异性很大，还有你不要买错了,赤小豆和红豆长的不一样，你也可以和薏苡仁一起炒一下,这样打粉好喝一点,不然会有一股生豆子味，注意不要炒糊了。