睡眠不好每天晚上10点多特别困怎么回事

分析及建议： 根据您描述的情况看，您应该是肾阴虚造成的，建议您服用六味地黄丸治疗，平时多运动，尤其加强户外锻炼;晚上少喝水，不要熬夜，尽量十点前睡觉，最晚不能超过十一点，睡觉前用热水泡脚，水喝多了，光尿尿，怎么睡觉，阴虚内热，服用六味地黄丸试试吧，平时运动少，你多运动就好了，嗯嗯。