肥胖,该怎么办
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患者
医生您好，肥胖，该怎么办（女，15岁）
张苏珍医生
您好，请问身高体重多少呢？
患者
160 140j左右
张苏珍医生
您的体重指数是27.3，属于超重，不属于肥胖
张苏珍医生
平时饮食习惯怎样
患者
超重也是肥胖有嘛区别
张苏珍医生
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人） 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 重度肥胖：大于标准体重50％以上 体重指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m），也就是说，体重除以身高的平方所得值就是体重指数了。 注意了，这里体重单位是千克（kg），身高的单位是米（m）。 中国人体重指数正常值在18.5-24,＜18.5为消瘦,24-28为超重,＞28为肥胖.
张苏珍医生
平时饮食习惯怎样？
患者
还好吧
张苏珍医生
会不会加餐？吃零食？
患者
不加
患者
不怎么吃
张苏珍医生
那运动吗？
患者
运动
张苏珍医生
那你不应该会胖啊
张苏珍医生
进的少，有运动
患者
最近才运动的
张苏珍医生
你平时做什么运动？
患者
遗传的
张苏珍医生
哦哦，那可能需要一段时间的，你继续坚持运动
患者
为何
张苏珍医生
饮食加运动减肥没那么快，因为这是健康的方式，所以比较慢
患者
因为遗传？
张苏珍医生
不仅是，不论什么原因的都是这样
患者
哦…
张苏珍医生
你坚持就好了
患者
哦
患者
听说会有平台期
张苏珍医生
会有的，就是可能开始会比较慢，然后到一定时候会瘦，然后慢慢瘦
患者
奥
张苏珍医生
嗯
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