乳腺增生严重吗?请医生帮我看一下
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患者
乳腺增生严重吗？请医生帮我看一下（女，22岁）
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冯雪园医生
你好，没有什么问题的～
冯雪园医生
乳腺增生自女人第一次例假开始就不可避免，乳腺腺体会随着例假周期增生和恢复，非例假前后的乳腺疼痛又和脾气紧密相关，避免疼痛要做到三多一少，多喝水，多睡觉，多吃水果，少生气～希望对你有帮助～祝健康～
患者
可是我还是觉得疼
患者
我去做彩超的时候医生说回声不太好，那是什么意思呢
冯雪园医生
那就是乳腺增生的表现
冯雪园医生
1.保持心情舒畅；情绪乐观是乳腺增生最好的防御武器，我们要善于疏解自己情绪，中医认为怒伤肝，肝气郁结，两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系；学会转移注意力。 2.改变饮食习惯；少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类；少食用含咖啡因的食品。 3.生活要有规律、劳逸结合，不熬夜。 4.多运动，提高免疫力。 5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等肉制品。避免外源性雌激素摄入。 6.自我检查和定期复查。这一点是很重要的，应该引起重视，自查的时间，为月经后7-10天，绝经期的女性可任选一天；
患者
需要吃点药吗
冯雪园医生
不需要
冯雪园医生
关键是情绪，平时注意多吃水果，多喝水，多睡觉，少生气熬夜～
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