便秘黑便有两天了做胃镜有慢性非萎缩性炎胃咋办

分析及建议： 便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 日常生活中增加运动量做到劳逸结合。养成良好的排便习惯,每日定时排便。多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水。空腹喝淡盐水，胃镜没有溃疡，可以用莫沙必利和泮托拉唑。