脚踝扭伤了一个月了骨头没事怎么办
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患者
脚踝扭伤了一个月了，脚踝拍个ct拍过片子，医生说骨头没事，让一直养着（男，21岁）
丁文斌医生
你好，请现在还有其他症状吗？
患者
您好
丁文斌医生
现在脚踝屈伸活动疼痛吗
患者
图片因隐私问题无法显示
丁文斌医生
中间做过什么治疗
患者
这是刚刚扭伤之后
患者
现在是活动受限
患者
中间没有做过治疗
丁文斌医生
关节韧带扭伤了
患者
去医院看了两次拍了片子让我养着
丁文斌医生
不是说没骨折就没事，韧带损伤也得有恢复时间
患者
前两天去正骨按，他说时间太长了，也没正骨
丁文斌医生
是的，暂时少踩地走路
患者
图片因隐私问题无法显示
丁文斌医生
你卧床多做踝泵锻炼
患者
这个位置有一点点鼓包
患者
我从抖音上看，让我做康复训练
丁文斌医生
这个内踝韧带位置
患者
现在没办法正常行走
丁文斌医生
图片因隐私问题无法显示
患者
右脚只能点着脚尖走
丁文斌医生
暂时少走路，韧带恢复也要时间的
丁文斌医生
最好买个足托固定两周
丁文斌医生
促进韧带修复
患者
对
丁文斌医生
图片因隐私问题无法显示
患者
勾脚这个动作特别局限
丁文斌医生
像这种，前面盖子不需要佩戴
丁文斌医生
要锻炼
丁文斌医生
卧床锻炼，卧床不需要佩戴支具
患者
我有足踝固定器
患者
刚崴脚带了个星期两
丁文斌医生
佩戴了多长时间了
患者
需不需要拍核磁
患者
两个星期，
患者
我害怕是不是筋骨位置错，然后正骨的那个人说，肉会长在里面，粘连还是怎么样
丁文斌医生
最好做个磁共振，如果韧带损伤重的可以考虑手术缝合修复
丁文斌医生
不是错位，是韧带愈合过程容易黏连，所以现在要加强踝关节锻炼
患者
如果不做手术呢，会不会好
丁文斌医生
不是特别严重的可以好的
丁文斌医生
你先继续锻炼一个月看看，症状慢慢好就行
患者
现在的情况是，只要一勾脚，就会感觉内踝到脚底的位置有一根筋绷着
丁文斌医生
如果还痛明显一个月后做磁共振也行
丁文斌医生
正常
患者
倒是不疼
丁文斌医生
也要锻炼，锻炼就会有这种感觉
丁文斌医生
牵拉感觉
患者
走路也会拉伸到
患者
所以要少走路吗
丁文斌医生
是这样，好好锻炼，尽量别走路
丁文斌医生
卧床锻炼就行
患者
右脚踝还有鼓起来的一小部分
患者
就是图片上那个位置
丁文斌医生
那能消退得，皮下韧带软组织肿胀，这个别担心
患者
好的
患者
就是时间有些长了，略略担心
患者
那我当时崴了脚是不是应该去正骨呢
丁文斌医生
不要，骨头没错位，没脱位正啥骨头， 你支具固定就很对了！别太担心
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