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患者
你好，我大概四周前腰疼，主要是左侧腰。刚开始感觉，后面感觉肌肉拉扯那种疼，晚上睡觉平躺侧躺都感觉腰那里是空的，拉扯疼，半夜会一个姿势疼醒。然后差不多一周前，左侧屁股疼，也是肌肉紧绷拉扯疼，小腿左侧肌肉感觉紧、麻。坐车、坐椅子或者走路多会加重。暖宝宝热敷会稍稍缓解，但是感觉还是比最开始加重了很多。这几天感觉顺着左侧腰对应到正面也开始拉扯着难受。就是感觉里面肌肉被什么扯着一样的疼。（女，32岁）
后面腰一直连着对应的正面都是拉扯疼那种。我今天去中医骨科，那个医生咔咔手法了几下，当时感觉腰舒服了很多，但屁股依旧紧紧的痛，大腿小腿依旧麻麻的紧紧的。然后做了全身艾灸，做完的时候舒缓了很多，但是这会又不太行。就感觉整个这些地方的肌肉在拉扯的疼，紧，麻，不轻松。
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谢明医生
您好：1，请把所有检查片子都发来。 2，把检查报告单也发来。 3，您以前发作过这些症状没有？
患者
就检查了核磁共振。然后肾B超，妇科，肠镜也做了，这些都好着。这是核磁报告。
患者
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患者
最开始是上个月大姨妈中后期，大概是12.10号左右。左侧腰疼，左腹部也疼，大姨妈再加上和老公吵架，我以为是大姨妈加上情绪引起的加重，因为之前来大姨妈会腰疼。那会疼的半夜无论平躺还是侧睡都很疼，肌肉拉扯那种，但是后面大姨妈结束了之后，腹部不怎么疼了，就左侧腰一直疼到现在。
患者
从12月20号以后，就是左侧屁股有点麻，然后发展到现在就是疼，也是肌肉拉扯那种疼，走路久屁股会突发刺痛一下。左侧腰依旧是拉扯疼那种，睡觉无论什么睡姿都感觉腰空，得垫个东西能舒服点。然后发展到大腿左侧加前面一点胀痛，小腿左侧、左脚背麻麻木木的感觉
患者
以前从没有过类似的情况
谢明医生
您好：您的核磁检查发现腰5-骶1处有腰椎间盘轻度突出。您左腰部，臀部的症状均与此有关。您回忆一下，腰腿疼症状发病之前是否久坐，或者做了什么腰部受力的工作或家务活儿及体育活动？
患者
我上班路上公交时间1小时比较久，早上地铁也半小时，然后办公室坐的可能也时间不短。上次应该是同房的时候有受力，然后加上搬了一箱子重的衣服，那会感觉有点腰不舒服。但是昨天去看的西医，今天看的中医，现场看片子说不严重。您那边能看清楚片子吗？能不能根据片子判断腰到底突出没？
谢明医生
您好：您有腰5-骶1轻度腰椎间盘突出。和您腰部受力及搬重物有关。您需要按以下要求去做：1，不要再做任何让腰部受力的家务及工作。2，尽量多卧位休息两周。3，如果必须上班，要戴一个腰围保护腰部。4，要学会锻炼腰背部肌肉。（做臀桥的动作。每次做30下，每天做四至五回。）5，贴止痛膏，服止痛药。疼痛部位做理疗。如用红外线灯照射，蜡疗等。不要做牵引按摩，防止症状加重。这样您就会好了。（运动时不可太剧烈。）
患者
谢谢您。今天我去看医生，也说是片子看着不严重，但是我整个腰腿疼痛麻木感觉比较重，这种情况正常吗？大概多久能恢复呢？
谢明医生
您好：您可以这样握单杠。每次10秒钟。是牵引作用。离地别太高，要让您自己随时可以踩地站稳。防止摔倒。
谢明医生
您好：腰椎间盘突出不严重，由于您还搬过重物，所以左侧的骶棘肌有劳损，也有轻度压迫腰部神经根，才会有腿部症状。如果您能严格卧床休息，（绝对卧床，吃喝拉撒睡都在床上，养两周。）两周后就可以缓解了。所以医生给您开了甲钴胺，脉之灵，营养神经，消除神经水肿。您再好好休息，做理疗，这样才能好得快一些。
患者
好的好的，感谢您。
谢明医生
您别客气！
患者
您好，我昨晚到今早感觉比前面重，腿疼，大腿前面疼。是不是和我艾灸有关。我今天还能去艾灸吗
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