这两天肩膀很硬有点酸痛怎么回事

分析及建议： 现在主要是哪里不舒服，背部疼不疼，背部那个问题不大，理疗，腰椎间盘突出主要看突出的情况，这个主要是和长时间久坐,肌肉劳损有关系，尽量避免老是一个姿势坐电脑前，尽量多做运动，吃点塞来昔布胶囊，腰疼的厉害的话可以贴点巴布膏。