左膝盖受伤拆支架后怎么循序渐进的锻炼

分析及建议： 建议大腿肌肉，练习不是建议，还有屈伸膝关节，肯定比较疼，那是大腿肌肉无力，慢慢就好了，但是一定要加紧练习,要不就练不开了,蹲不下去。