嗓子一直有异物感有痰😞

分析及建议： 长期咽部有痰咳不出也吞不下去,咽干,咽痛,咽痒,咽部异物感一般考虑是慢性咽喉炎症状,情绪紧张,熬夜,饮食辛辣刺激性食物较多,有胃肠疾病等都会导致咽喉炎发作,建议不要熬夜,饮食清淡,禁止辛辣及烟酒刺激,多做户外有氧运动,情绪保持愉悦,多喝水,可以用菊花,金银花,胖大海各一个泡茶喝或者罗汉果一个泡茶喝，恩,自己要注意保养,饮食要清淡规律，这几种都买,一周换着用,不要只用一个，菊花,金银花,胖大海,罗汉果,上面写了,一次只需要一点泡茶就可以了,看你自己口味,喜欢多久多点少就少点。