然后去洗澡洗了一会感到头晕不适，现在还是感觉全身不舒服，怎么办？

分析及建议： 这样考虑是有感冒的情况，是只是洗澡的时候不适还是现在也有不适，洗澡的时候会有周围血管扩张,导致脑供血减少,所以出现头晕是很正常的,你现在还有不适,并有鼻塞,还是考虑为感冒的情况。